12月

冬休み中も、ネットやゲームをするときは

時間を決めてやってね。

　12月の保健掲示物は「たのしいけれど、やりすぎちゅうい！」ということで、ネットやゲームをしすぎるとなってしまうかもしれない身体の変化についてです。

　冬休みは室内で過ごすことが多くなると思いますが、その際にゲームやネットに熱中しすぎると、身体が疲れてしまいます。今回は「ヘッドホン難聴」、「ストレートネック」、「ＩＴ眼症」、「スマホ腱鞘炎」について、症状と予防方法を紹介しています。

　楽しいだけでなく、自分の身体の変化にも気をつけてほしいと思います。